いよいよ11月！
パルひろば辰巳では恒例の「交流フェスタ2017」が11月16日（木）～18日（土）の3日間 開催されます。
期間中は地元ボランテイアの方の手作りのお汁粉やバルーン＆マジックショー、省エネ講座など楽しい企画が盛りだくさんです。皆さん是非お越しください。
企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。
電話：03-3522-0144
メール：info@palplus.main.jp
11月開催のイベントは下記のとおりです。お申し込みのうえご参加ください。
★ 元気サロン 11月10日（金） 11：00～12：00
～自分の足でオリンピックを見に行こう～
いつの間にかスクワットをやっていたり、ストレッチをやっていたり、楽しくゲーム感覚で脳トレ、ミニゲーム、筋トレなどさまざまな内容を組み合わ せて体を動かします。元気に毎日を送るためにいらっしゃいませんか
講 師：薄 由喜奈さん、河上 由貴さん（介護予防運動指導員有資格者）
参加費：300円
定 員：10名（申し込み先：03-3522-0144）
★ カフェタイム 11月16日（木） 12：15～13：45
～美味しいお汁粉いかがですか～
地元ボランティアの皆さんの手作りのお汁粉を用意しています。ほっと一息 楽しい時間を過ごしませんか。
参加費：300円
★ バルーン＆マジックショー 11月16日（木） 14：00～15：00
～可愛いバルーンとマジックで楽しみましょう～
風船で可愛い動物をつくったり、マジックであっと驚いたり、ワクワクしながら楽しい時間を過ごしましょう。お友達も誘って起こしください。
出 演：バルーンマリカ さん（江東街かどアーティスト）
参加費：500円（茶菓子付）
定 員：24名（申し込み先：03-3522-0144）
★ 椅子ヨガしませんか 11月17日（金） 11：00～12：00
誰でも気軽に始められる椅子を使ったヨガです。椅子に座って呼吸法をしたり、椅子を支えに立つので足や膝が悪い人にもお勧めです。運動はちょっとと思っているあなたも気軽参加してみませんか。
講 師：齊藤 麻美さん
参加費：300円 定員：10名 （申し込み先：03-3522-0144）
申込締切：11月15日（水）
★ 省エネ講座 11月17日（金） 14：00～16：00
地球温暖化防止活動の一環として「家庭の省エネアドバイス」「上手な家電の使い方」などを紹介します。
講 師：省エネアドバイザー
参加費：無料 定員：24名
申込締切：11月15日（水）
★ オレンジカフェ 11月18日（土） 14：00～15：30
～認知症サポーター養成講座～
認知症の基礎知識について、またサポーターとして何が出来るかを学びます。
講 師：パルシステム東京職員
参加費：無料（お茶菓子つき） 定員：10名
申込締切：10月18日（水）
★ ママヨガ しましょう 11月24日（金） 10：30～12：00
ママも気軽に子連れでヨガしませんか。ママが対象なのでお子さんが泣いたらレッスン中でもあやしにいけます。レッスンが終わったらママのティータイム。子育ての情報交換の場になります。気軽にお申込ください。
講 師：齊藤 麻美さん
参加費：500円（茶菓子代含む） 定員：10名
申込締切：11月22日（水）
お気軽にお越しください。
