3月2日（金）晴れ
暖かい日が続いています。身体を動かすには気持ちいい季節になりました。
今日は7名の参加者と1名の見学者がいらっしゃいました。
これだけの人数が広がると「ひろば一杯」という感じで身体を動かしました。
ストレッチからはじまってタオルをボールにして投げ上げ、受け取るスクワットやみんなでゲーム感覚で身体を動かしました。
水分補給などで一息ついたあとは、脳トレです。
音楽に合わせて手や足を動かしますが、思うように動かずみんなに笑いがこぼれていました。
これから、花も咲き外出が楽しい季節です。
皆さんも身体を動かしにきませんか。
