多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

ママヨガ開催しました。

11月30日(金)

いよいよ明日から師走です。1年が早いですね。

今日は4組の親子がママヨガに参加しました。

寒い季節、腰回りの筋肉の血行をよくしていきます。

子どもは0歳~2歳。まだ寝ている子や寝返りが打てるようになった子、歩くのが上手になった子など毎月参加してくれる子は月に1回のママヨガなので、会うたびに子ども達の成長を感じます。f:id:palhiroba:20181130140421j:plain

私もちょっとやってみましたが、腰回り、太もものうら、臀部どこも痛いです。また伸びている感じがします。

毎月参加しているママ達は足もすっと伸びたり、高く上げることができていて地道な努力の大切さを感じました。f:id:palhiroba:20181130141821j:plain

 

次回のママヨガは12月14日(金)皆様のご参加をお待ちしています。