のんびり運動コーナー

12月10日（月）10時～12時　曇り　

今日はとても寒い日ですが、

ひろばの中は「のんびり運動」コーナー

に集まってきた皆さんで

とても賑やかです。

ゆっくりとストレッチから始まりました。

体幹を鍛えることが大事です。

後半は皆さんでおしゃべり

健康のことなど、なんでも気軽にお話します。

「のんびり運動コーナー」は

月1回原則第2土曜日に開催しています。

次回は来年1月21日（月）10時～12時

見学、おしゃべりだけでもOKです。

お気軽にご参加ください。