１月１８日（金）晴れ
今年からはじまるボディメイクヨガ
身体をほぐし、緩めてから細くしなやかな筋肉をつけていくヨガです。
今までのママヨガ同様 お子様連れの参加 大歓迎！ もちろんママ以外の女性もいらしてください。
今日は初参加の方が２名いらっしゃいました。お連れになった２ヶ月のお子さんはママがヨガのポーズをしている間もいい子にしてましたよ。
また、毎月参加して広場の様子が良くわかっている子達は子どもコーナーでブロックで遊んでいました。
子ども中心の生活で方も腰もこってしまいますが、自分の心と身体をケアする時間を作りましょう。
次回のボディメイクヨガは２月８日（金）10：30～11：30です。
皆様のお越しをお待ちしています。お子様連れでぜひお越しください。
