4月5日（金）晴れ
今年の桜は寒い日が多かった為か、3月21日の開花宣言より約2週間たっても見ごろが続いています。長持ちですね。
今年度最初の元気サロンは7名の方に参加いただき、にぎやかに開催されました。
皆さん、2-3名のグループが前日から連絡をし合って参加してくださいます。
元気サロンがコミュニケーションのきっかけになることがうれしいです。
足のストレッチからタオルを使ったり、ボールを使ったスクワットまで、楽しみながら身体を動かしていきます。
水分補給の休憩のあとは 脳トレです。
みんな輪になって手旗運動のように合図にあわせて手を振ったり、歌にあわせて手拍子を打ったりします。解っていても身体が思うように動かない。「アレ！」なんて声でお互い顔を見合わせて笑顔になります。
あなたも楽しく 身体を動かしに来ませんか。
次回の 元気サロンは
5月10日（金）11時～12時です。
