8月20日㈫
椅子ヨガを開催しました！
今日も暑さがきびしく
ご予約いただいていた方の中でも
お休みという方もいらっしゃり
7名のご参加となりました。
『暑いね～！』とレッスン前の話題は
この夏の暑さについて。
やはり皆さまもこの長く暑い夏
が堪えているようです。
そんな中でも椅子ヨガは
集中して呼吸を意識しながら
取り組まれていました。
齊藤先生の椅子ヨガは
その時々に合わせた
ほぐしやマッサージも
組み合わせてくれているので
いつも椅子ヨガの後は
皆さんスッキリされたお顔で
帰られていきます♪
9月は
13日㈮24日㈫開催予定です。
お気軽にご参加ください。
