１１月１４日(木)
オレンジカフェを開催しました。
前半は『季節の養生法』でした。
冬の過ごし方が、翌年１年に影響するようです。
皆さんメモを取りながら、真剣に話を聞いています。
ポイントは『温める』ことのようで、
ツボ押しや爪もみを教えていただき、実践して温まりました。
日常生活ですぐに取り入れられることができそうですね。
後半は、初開催の『パラアーチェリー』です。
パラアーチェリーは、弓の重さや負荷を変えながら、
どんな方でも楽しめるスポーツです。
始めは、緊張感がありましたが、
矢を打った時に爽快感が感じられ、
皆さん楽しまれていました。
グループ戦にしても盛り上がりそうですね。
たくさんの皆様のご参加ありがとうございました。
次回のオレンジカフェは、１２月２０(金)
バイオリンパパ＆カメリンの 🎄クリスマスコンサート🎻🎻🎅🎅です。
一緒にクリスマス気分を楽しみましょう。
お待ちしております。
