連日の猛暑で、大人も子どもも影響を受けていますね💦
本日の、ママ＆ベビーヨガはリピーターの皆様を中心に
リラックスした雰囲気で始まりました(^▽^)/
はじめは、お子さんとの触れ合い遊びや足裏などのマッサージ等を行い、
親子のスキンシップを促します。
お子さんもご機嫌です♬
本日のテーマは『背筋＆美姿勢！！』
普段、ママ達は抱っこ紐で背中が丸まりやすいため、
深い呼吸で胸を広げ
立ちポーズを多く取り入れながら、安定した姿勢が保てるように
アプローチしていきます。
ママもベビー(ベビーと言っても、１歳以上のお子さんも楽しめます！)
も大満足の時間となりました。
次回のママ＆ベビーヨガは
９月１８日(木) １０時半～１２時です。
是非、お待ちしています✨
