２０２６年２月２４日(火)
ママヨガを開催しました✨
インフルエンザなどの流行が長引き、さらに季節の変わり目で
体調を崩している方も多いのではないでしょうか？
時間に間に合わないかも💦
昼寝の時間の重なりそう💦
急にキャンセルになるかも💦
そんなママも多いはずです。
ひろばのママヨガ＆お話会は そんなママの不安を少しでも
取り除けるように、みんなで協力しながら、レッスンを進めていきます♪
子ども達の様子にあわせて
しっかりと体幹も鍛えていきます！
ひねる動きや、呼吸を意識しながら、
じんわり体が温まってきます✨
お話会では、お昼寝の話題が
お昼寝しすぎて、夜寝るのが遅くなる🌙
抱っこでないとなかなか寝てくれない。。
朝寝と夕寝のタイミングがずれる
などなど、睡眠に関する悩みは尽きないですね。
そんな悩みも一か月で(または、毎日)変わっていきます。
皆さんで情報交換しながら、乗り切っていきましょう(o^―^o)
