シニア対象とした３回連続の健康講座 「シニアからはじめるヨガ」の第１回を開催 全くヨガの経験の無い、６名の方が参加してくださいました。 先生は地元たつみにお住まいのヨガ講師、松井瑶子さんです。 今回はシニアの初心者が対象ということで、椅子を使…
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