4月23日(火) 椅子ヨガを開催しました！
薄曇りの少し肌寒い日でしたが、
8名の方にご参加いただきました。
お友達を連れてきてくださった常連様も。
椅子ヨガの“輪”が広がっています♪
寒暖差の激しい時期で世間では
風邪をひいている方や
体調がすぐれない方も多いようですが、
椅子ヨガ常連メンバーの方はお元気！
秘訣を伺うと
『自然が一番、よく食べよく寝る。』
とのお声も。
ヨガでお身体整えることも
こういった時期を元気に乗り越えるのに
お役に立てていれば嬉しいです♪
次回は、
5月17日㈮ 11：00～12：00
お待ちしています！
