7月20日（土）曇り オレンジカフェ ～フレイル予防と熱中症予防～開催しました。 講師は、池田康子さん（料理研究家 介護予防運動指導員） 府中市を中心に料理とエクササイズ他をテーマに ワークショップを開催されています。 本日は、この時期気になる熱中…

7月19日（金）11時～12時 どんより曇っていた空から 少し晴れ間が見える 蒸し暑い日になりました。 気持ちよく晴れる日が 待ち遠しいですね。 体調管理のむずかしい季節を 乗り切っていくために ヨガで身体をほぐしましょう！ 足の指を意識して動かします。 …

7月12日（金）雨 梅雨がなかなか明けません。今日は霧のような雨になっています。 そんな天候の中6名の方に参加いただき、ボディメイクヨガが開催されました。 6月に参加した赤ちゃんは、上手に寝返りが打てるようになっていました。 ひとつき一月の成長は早…

7/9（火）14時～15時30分 うたの広場 梅雨寒が続いていますが、 うたを歌って鬱陶しさを ふきとばそうと 地域の皆さんが ひろばに集まりました。 初めてきたという方も いらっしゃいます。 今日は NHKの朝ドラの主題歌 「なつぞら」にチャレンジ してみまし…

7月8日（月）10時～12時 梅雨寒のお天気が続いて 体調を崩している方も少なくないようですが 地域ボランティアさんによる 「のんびり運動とおしゃべりコーナー」 本日も行われました。 皆さん、楽しそうに何をしているのか 気になりますが 背中に文字（マ、…

７月５日（金） 梅雨の長雨が今日は朝から曇り空です。 今日は１１人の方が参加して元気サロンが開催されました。 いつも参加している方がお友達を誘って参加したので、いつもより大人数です。 手足のストレッチからはじめます。 タオルをボールにして投げた…

雨にぬれたアジサイがきれいな季節になりました。 暑い日が続いていますが、涼しいパルひろば辰巳に遊びに来ませんか。 企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。 電話：03-3522-0144 メール：info@npo-en.com ●諸事情により企画の中止もあり…