暑さが本番となる時期ですが、
パルひろば辰巳では、椅子ヨガやママヨガ
オレンジカフェなど通常のイベントも
開催予定です！
ひろばは涼しくしてありますので
クーリングシェルターとしても
お気軽にご活用ください。
🎶音游会 開催しました🎶
２０２６年８月６日(木) 雨が降ったり、やんだり
不安定な天気となりましたが、
音游会がスタートしました✨
ランチタイムを利用されていた方が
「🎸ギターの音色が素敵☆彡」と音游会に初参加してくださいました。
元々、コーラスをされていたとのことで、素晴らしい歌声でした👏
ひろばのランチタイムが参加のきっかけとなり、
とても嬉しく思います(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
本日は、お嫁さんをテーマに瀬戸の花嫁・お嫁サンバなどを歌いました。
他にもお嫁さんをテーマにした楽曲は様々あるようです。
皆さんはいくつ思いつきますか？
次回の音游会は、８月２０日(木) １４時～となります。
連日の暑さが予測されます。 お気をつけてお過ごしください。
絵習字あじさい 開催しました👻👻
２０２６年８月６日(木) 絵習字あじさいの活動がありました。
今月より、「絵習字あじさい」の新たな挑戦が始まります！
書道の基本である「古典の楷書」の名品
書道の基本である「古典の楷書」の名品
初唐の書家・欧陽詢（おうようじゅん）が書いた
『九成宮醴泉銘（きゅうせいきゅうれいせんめい）』の中から、
厳選した5文字を「描いて」いきます。
まさに、究極の「きれいな字」を目指すのに
これ以上ないお手本とのことです。
お楽しみの今月の絵習字は
夏らしい、「オバケ提灯👻」
ひろばのお化け提灯をご覧になりながら、ぜひ夕涼みにお越しください。
次回の絵習字あじさいの活動は、９月１０日(木) １０時～
となります。皆様のご参加お持ちしております✨
ミミの会 開催しました✨
２０２６年８月４日(火) ミミの会の活動がありました。
新規の方の参加もあり、お話が盛り上がっていました。
人生グラフ作りも、参加者の皆さんの
それぞれのペースで進んでいます✨
テーマトークでは、
「私の好きな映画について🎬」
誰と、いつ、当時どんな影響を受けたのかなど
様々なお話を聞くことが出来ました。
次回のミミの会は、９月１日(火) 14時～
となります。ご参加お待ちしております。
～のんびり椅子ヨガ 開催しました～
２０２６年８月４日(火)
特に日差しが強い場所では、呼吸が浅くなるような、
厳しい暑さが続いていますね💦
本日も、
リピーターの皆様を中心に、のんびり椅子ヨガが
始まりました。
呼吸を意識しながら、気持ちよくストレッチ✨
慌ただしく過ぎていく毎日の中で、
ゆったりと呼吸をしながら、体と向き合っていくと
「あ、、セミの鳴き声が聞こえる」
「前回よりも肩があがりやすくなった」など
様々な気づきがありました。
貴重な時間ですね(^▽^)
立って、股関節・膝・足首の動きを行いました。
椅子に手を添え、支えながら動かしていきますが、
腹式呼吸を意識することで、下腹部に力が入り、土台が安定し
よりスムーズに動かすことが出来ました。
「前回よりも一時間あっという間だった」
「月に１回ではなくもっと行いたい」
など、嬉しいお声をいただきました。
次回の椅子ヨガは、９月８日(火) １１時～となります。
８月２１日(金)には、ワラダさんの椅子ヨガもあります。
皆様のご参加をお待ちしております。
ママヨガ・助産師お話会 開催しました✨
２０２６年７月３０日(木)
講師の先生の変更や、参加者の皆様の体調不良などもあり、
約３ヶ月ぶりのママヨガの開催となりました。
今回より、中西さんが講師を務めてくださいます。
ゆったりとした流れる動きに、自分自身の体と意識が繋がるような
声掛けで、リラックスした時間を過ごすことが出来ました。
お子さん達は、少し見ない間にお話が上手になっていたり、
ヨガをしているママの上に乗ってみたり、できる事が増え、
終始ご機嫌に過ごしていました♪
助産師お話会では、夏の感染症について。
今年は、手足口病が流行し、ママ達も看病が大変だったということです💦
まだまだ暑い日が続きますが、体調管理に気を付け、
元気よく過ごしていきましょう✨
次回は、８月２０日(木) １０時半～になります。
皆様のご参加お待ちしております。
