いよいよGWも目前となり、 パルひろば辰巳でも 『GWは孫たちが遊びに来る』 『孫とディズニーランドに』 などと言った話題に♪ 5月は気候も安定していて おでかけしやすいシーズンですよね。 パルひろばにもお散歩がてら スーパーにお買い物がてら ぜひお気軽…
4月23日(火) 椅子ヨガを開催しました！ 薄曇りの少し肌寒い日でしたが、 8名の方にご参加いただきました。 お友達を連れてきてくださった常連様も。椅子ヨガの“輪”が広がっています♪ 寒暖差の激しい時期で世間では 風邪をひいている方や 体調がすぐれない方…
4月19日（金） 14時～ オレンジカフェ～音楽で認知症予防～ 初夏のような天気になった週末の午後、 オカリナのミニコンサートを行いました。 講師はJR大人の休日倶楽部などで講座を開催中の 山本千恵子さんです。 演奏曲目は 時の流れのように 北の国から サ…
4月19日(金) ママヨガ＆助産師さんのお話会 を開催しました！ 陽ざしは暖かいものの強い北風が吹き ひろばの窓から見える木々も大きく揺れていました。 そんな中、3人のママ、2人のお子さまが 参加してくださいました。 年度替わりということもあり 今までご…
4月12日㈮ 9名の方にご参加いただき 椅子ヨガを開催しました！ 朝は晴れていましたが ヨガの最中、雨が降り出し 齊藤先生が『布団を干してきちゃった～。』 とそんなお話もしつつ、 いつも和気あいあいの椅子ヨガです。 ヨガが始まると皆さん呼吸に集中して…
２０２４年４月１１日 絵習字 あじさい 開催しました 少し肌寒い中ですが、桜の花に春の訪れを感じる今日この頃。 ９名の方が参加されました！！ 本日の作品は 春の “ハマグリ”が入ったものでした。 “ハマグリ”の色合いがなんともいえない、春らしさを感じる…
2024年 ３月29日 パルシステム東京辰巳ビル3階調理室でNPOえん主催『親子クッキング』を開催しました。 ３組の親子、計８名が参加しました。 雨が降る中でしたが、お子さんも楽しみにしてくれていました！ 今回は、小学生以下のお子さんでも簡単に作れる “米…
3月28日(木) うたおう会 開催しました！ 新しいメンバーの方も加わり、 雨が降り出しそうなお天気でしたが、 12名の方が参加されていました。 代表の菊地さんのリードで いつもの準備体操。 体と頭と、喉がほぐれていきます♪ いつも和やかなうたおう会の皆さ…
3月は寒暖差が激しく、 体調をくずされていた方も 多いのではないでしょうか？ひろばもいつもいらっしゃる方の お顔が見えなかったり 講座当日に体調不良でお休みされる 方がいらっしゃったり… 季節の変わり目を感じる1か月でした。 いよいよ桜の開花も間も…
3月22日㈮ 北風は冷たいものの 陽ざしが気持ちのいい日 10名の方にご参加いただき 椅子ヨガ を開催しました！ 隣りの小学校が今日は卒業式で、 そんな話をしながらスタート。 お体をしっかり伸ばして腹筋もがんばりました。 最後の足踏みになると お体温まっ…
3月15日㈮ 午後はオレンジカフェを開催しました！ 講師 1名 スタッフ 2名 長寿サポートセンター 1名 ご利用者様 4名 7名が参加。 春の養生法について学びました。 講師は 美と健康のセラピスト 吉村 麻里子先生Zoomを使って、春の季節に気をつけたい肝臓、そ…
3月15日㈮今日はお天気がよく ひろばには日の光があたり 明るくお部屋もあたたかでした。 そんな中、 ママヨガ＆助産師さんのお話会には7組の親子が来てくださいました。 １回目は泣いてばかりだったお子さまも 回を重ねる毎にひろばに慣れてくれ、 今日はあ…
2月24日(土) 13時30分～15時30分 2023年度 NPOえん研修会 地域防災ワークショップ 『災害時に、家族の命と健康、本当に守れますか？』 ～高齢者・障害者・子ども・女性などの視点から～ を開催しました！ 講師 1名 地域の方 11名 理事・会員 5名 江東区議会 …
2月27日(火) ママヨガ＆助産師さんのお話会開催しました！ 強風注意という中でしたが、 ベビー連れの親子が10組ご参加くださり、 パルひろばはとてもにぎやかでした♪助産師ちあやさんのお話は、 今回卒園・入学についてや ママたちのお仕事復帰について。参…
寒暖差が激しい時ではありますが、 ひと雨ごとに春が近づいて きていることを感じますね。 さて、 3月のプログラムができました！ 暖かい日も増えてまいりましたので、 お散歩やお買い物がてらに ぜひ、パルひろばをご活用ください。
2月20日(火) 椅子ヨガを開催しました！ 今日は朝から春のような陽気、 加湿器も暖房も必要ない といった室温でした。 そんな中 5名の方がご参加くださり、 うっすら汗をかくくらいの ほどよい運動となったようです。 ホッとひと息お茶休憩タイム、 今日は『…
2月16日(金) オレンジカフェ『認知症サポーター養成講座』 を開催しました！ お話をしてくれるのは 江東区長寿サポートセンターの方々 ご利用者様7名 長寿サポートセンターの方3名 江東区社会福祉協議会の方1名 スタッフ2名が参加しました。 スライドを見な…
初めてでもわかりやすく♪ ２月２日(金)１５時２０分～１６時１０分 初めて韓国語講座を行いました。 初心者にもわかりやすく、韓国語の面白さや魅力を伝えてくれるジョンヒ先生。 母音と子音がわかれば、簡単な単語が読めるようになります。 クイズ形式で楽…
2月2日(金) 2月最初の椅子ヨガを開催しました！ 今日は前日との寒暖差が大きく、 一気に寒くなったということもあってか 4名といつもより少ない参加者でしたが、 伸び伸びと大きくお身体を動かし、 椅子ヨガに取り組まれていました。 こういう寒い日は特に …
1月30日(火) ママヨガ＆助産師さんに聞こう♪を開催しました。 感染症のはやる時期ということもあってか キャンセルの方もいらっしゃいましたが、 7組の親子がご参加くださいました。 先月はハイハイが多かったのに この1か月で上手に歩き回ることが 出来るよ…
1月26日(金) 今月3日目の椅子ヨガを開催しました！ 寒くなり体調をくずしている方も多いのか 参加者はいつもより少なめの6名様でした。 まずは、『深い呼吸』からスタート。 日常生活、無意識のうちに 呼吸が浅くなってしまっている方も多いのでは？ こうし…
1月23日(火) 輪投げ大会開催しました！ 先月開催の輪投げ体験が好評につき 今回は60分に拡大しての輪投げ大会。 地域の方6名 スタッフ2名が参加し、 赤チーム×黄チームの対戦で 2回戦行いました。 最初はマッサージやストレッチで 首や肩回りをほぐしたり 股…
1月19日(金) オレンジカフェを開催しました！ 地域の方 5名 講師・長寿サポートセンターの方 社会福祉協議会の方・スタッフ 6名 合わせて11名での開催となりました。 テーマは、『季節の養生法』 講師は、塩見佐枝子先生 寒い冬をどのように過ごすと元気でい…
1月18日(木) 1月～3月は寒いからということで、 月に1回の開催を予定しているうたおう会 曇り空の寒い日ではありましたが、 12名の方がいらっしゃいました。 代表の菊地さんが作ったいろいろな曲 歌詞が入った冊子から リクエスト曲を選び皆さんで歌う リク…
『今年もよろしくお願いします』 という挨拶が飛び交った1月も 気づけばもう後半となりました。 2月のプログラムができました。 寒い季節ですが、 ぜひひろばをご活用いただき ヨガやサークル活動を楽しんで いただければと思います！
1月16日(火) 今日もとても寒い朝となりましたが、 10名の方がご参加くださり、 元気に椅子ヨガに励んでくださいました。 途中、『お部屋寒いですか』と お声がけしましたが、 皆さん、さすがお身体を動かしていて 暖まっていらっしゃるようでした！ 寒い季節…
1月12日(金) 朝から冷え込んでいましたが、 椅子ヨガは8名の方にご参加いただき 元気に初開催しました！ 慣れている方ばかりでしたが、 やはり冬休み期間をはさんでの 開催だったので、 『久しぶりだときつい～(笑)』 というお声も。 でも皆さま最後の足踏み…
新年初の登録団体活動は 絵習字あじさいの皆さまでした。 とても寒い日でしたが、 10名の方が参加され、 作品作りに取り組まれていました。 今回の作品テーマは…『宝船』 旧漢字の宝＝『寶』を上下逆にされた デザインということです！ 毎回先生が工夫を凝ら…
NPOえんは12月28日(木)～1月4日(木)冬季休暇に入ります。 冬季休業中のお問い合わせにつきましては、 冬季休業期間後の回答とさせていただきます。ご不便をおかけしますが 何卒ご了承くださいますようお願い申し上げます。
22日(金) 今年最後の椅子ヨガ を開催しました！ 師走の忙しい時ではありますが 9名の方にご参加いただきました。 皆さま今年よく通ってくださった リピーター様ばかり！ 慣れたご様子で取り組まれていました。 ヨガが終わった後は、 齊藤先生とお話したり お…
