12月21日（土）オレンジカフェ 認知症予防にもなる整理収納術 年末押し迫ってからの開催にもかかわらず 大勢の方にご参加いただきました。 講師は整理収納アドバイザーの牛田まさみさん あなたの片付けの目的はなんですか？ シニアのための物の整理とは シン…

12月17日（火）曇り 今年最後のまごころ食事会は雨が降ったり曇ったりの生憎の天気ですが、皆さん楽しみに参加してくださいました。 今日はハンバーグランチ、付け合せに人参のグラッセや粉ふき芋、ゆでブロッコリーと見た目にも鮮やかです。 【メニュー】 …

１２月１３日（金）曇り 風邪やインフルエンザが流行っているようです。 皆さん お変わりございませんか？ 今日は今年最後のボディメイクヨガが開催されました。寒い中、９人の方が参加、５ヶ月から２歳の子ども達も一緒です。 ママに抱っこされてやってきた…

12月10日（曇り）14時～15時30分 うたの広場 令和最後のひろばになりました。 今年もあとわずかです。 街中はクリスマスのイルミネーションがキレイですね。 今日のうたの広場は、 久しぶりに講師の菊地さんの 囲碁のお仲間が参加されました！ 風邪が流行っ…

１２月９日(月) 曇り 昨日の暖かさと打って変わって冷え込んだ朝でしたが、 今日も「のんびり運動とおしゃべりコーナー」が始まりました。 足腰の体操はもちろんですが、椅子に座ったままできる腹筋運動も！ 顔にも筋肉があり、口を動かすことも大切とのこと…

１２月６日（金）曇り いよいよ師走。今年も１ヶ月をきりました。さすがに１２月、今日は寒いですね。 元気サロンに１０名の方が参加しました。 ひろば一杯に広がって、手足のストレッチをしました。 持参したタオルを利用してのストレッチやスクワット。 グ…

いよいよ今年もあと一月。師走となりました。 年の終わりが元気で笑顔の締めくくりになりますように。 パルひろば辰巳は暖かくして皆様のお越しをお待ちしています。 企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。 電話：03-3522-0144 メール：inf…

この秋は大きな災害が数多くありました。被害にあわれた皆様に心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復旧をお祈りしております。 企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。 電話：03-3522-0144 メール：info@npo-en.com ●諸事情により企画の…

１１月２１日（木）晴れ 最近 北風が吹いてすっかり寒くなりました。 今日は３階 会議室で木曜日に開催されている ”ご近所ミニディ辰巳「パルの家」”の開催日です。 パルの家はパルシステム東京が主催し、高齢者の方を対象に、楽しくおしゃべりしたり、体操…

11月16日（土） 14：00～16：00 秋晴れの一日、「暮らしの相談室」の定例会を行いました。 メンバーのMさんは、太平洋戦争を経験された世代です。 今日は東京大空襲の日の凄惨な思い出を伺いました。 これからも戦争は絶対繰り返してはいけないですね。 「暮…

11月15日（金）晴れ 朝晩は冷えますが日光が出ると穏やかで暖かい日が続いています。 今日は椅子ヨガに8人の方が参加しました。そのうち2人は初参加です。 指先、体側など普通はケアしていない身体の部分をストレッチしたり動かしたりしていきます。 途中 麦…

11月12日（火）晴れ 今日も秋晴れです。 このところ穏やかな秋晴れで「祝賀御列の儀」など華やかな行事が暖かな日差しの基開催され、ほっとした幸せを感じています。 今日は、「うたの広場」です。2時からの開催予定ですが、ギター演奏の菊地さんは2時間前か…

１１月１１日（月）10：00～12：00 曇り 今朝は少し肌ざむいお天気ですが、 明け方の雨のせいか、 空気はしっとりとして気持ちがいいですね。 のんびり運動 さて、今日の「のんびり運動とおしゃべりコーナー」 いつもいらっしゃる方がお一人 足が痛いとのこ…

11月8日（金） 朝晩は冷えますが、日がさすと穏やかで暖かい日が続いています。 今日はお子さん連れが多く参加する「ボディメイクヨガ」 8名の方が7人のお子さん連れでエクササイズが始まりました。 子供はママが大好き、エクササイズをするママの胸の上や顔…

11月1日（金） いよいよ、今日から11月。一日が過ぎるのが早く感じる季節になりました。 秋晴れの下、運動するのが気持ちいいです。今日は隣の小学校では大玉を使ったり、玉入れをしたり、全校生徒が集まっての体育の時間です。 4人の方が集まって、元気サロ…

10月21日（月）10時～ 地域ボランティアさんによる 「のんびり運動とおしゃべりコーナー」 前回9月9日(月)は台風のため、開催が中止になったので、久しぶりの開催でした。 ちょっと曇り空で肌寒くなったので、体調が崩れてはいないか心配されましたが、 地域…

10/19 曇り 「暮らしの相談室」定例会 肌寒いくらいのお天気でしたが、隣の辰巳第2小学校の校庭では 大勢の人が集まり秋のイベントが開催されています。 今日の定例会では、 最近の台風被害のことについてなど 近況を話し合いました。 さいわい辰巳～東雲地…

10月18日（金）曇 今日は午前中曇り空でした。 台風や秋雨前線と雨が多い天気ですが、皆さんお変わりございませんか？ 3人の方が参加して椅子ヨガが開催されました。 ゴルフボールを使って、足裏に刺激を与え結構を良くします。 タオルを使って肩まわりのス…

10月15日（火）曇り このたびの台風19号で被害にあわれた方に心よりお見舞い申し上げます。 お陰さまで辰巳地区では大きな被害は無かったようです。 今日は「楽しい ちぎり絵」3回シリーズの最終回。参加者は始まる30分も前から集まって、今回の課題である「…

10月11日（金）くもり 明日は大型で強い台風19号が関東地方を横断するとのことで、昨日からニュースでは台風対策の情報が常に流れています。先日 千葉を襲った台風15号の被害があるのでちょっと心配です。 そんな中、8人のママがボディメイクヨガに参加して…

10月5日（土）14時～15時30分 NPOえん20周年記念、心と身体の健康づくり 未来へ繋ぐまちづくりフェスタ「ジョニー宜野湾」コンサート 秋晴れとなった一日、地域の皆さんも交えて NPOえんの20周年記念「ジョニー宜野湾」コンサートを開催しました！ ジョニー…

10月8日（火）うたの広場 朝から曇りですが、蒸し暑い日です。 今日は3階で「まごころ食事会」がありました。 その流れで参加された方も何人がいらっしゃいます。 秋らしい曲も数曲まじえて いつもよりも元気なうたごえが 会場に響きました。 声を出すと身体…

１０月８日（火） 曇り １０月だというのにまだ暑さを感じる日があります。秋らしい日が恋しいですね。 今日 まごころ食事会を開催しました。 久しぶりの食事会を楽しみにしていた皆さんが１９名、３階に集まりました。 今日のメニューは ・きのこと鶏肉の照…

10月4日（金） 今朝は土砂降りの雨でしたが元気サロンが始まる11時にはいい天気になりました。 今日は13人の方が参加して、体操の始まりです。 初参加の方も2人いて、だんだんに参加者の輪が広がっているのを感じます。 まずはじめにタオルのボールを使って…

ラグビーワールドカップでは日本の活躍の話題でにぎわっています。街には外国からのお客様も多くいらっしゃいます。今から来年のオリンピック・パラリンピックが楽しみですね。 今月もパルひろばでは皆様にお楽しみいただける企画を用意しています。 また、…

9月21日（土）曇り オレンジカフェ～認知症と成年後見制度について～ せっかくの3連休ですが、 台風接近のため曇りとなっています。 本日はオレンジカフェ～認知症と成年後見制度について～ 暮らしの相談室サロン代表・行政書士の星明憲さんに ミニ講座をお…

9月20日（金）晴れ 11時～12時 台風が近づいているそうですが、 朝から気持ちのいい青空が 拡がっています。 本日の椅子ヨガは2名の参加でした。 お彼岸を前にして 皆さん忙しい時期なのかもしれません。 ヨガでは耳ツボの刺激も 効果的です。 タオルを使っ…

9月17日（火） 晴れ 9月半ばを過ぎたというのにまだまだ残暑。早く涼しくならないかしらと感じる一日でした。 今日は「楽しい ちぎり絵」の第2回 5名の方が予定時間よりも随分早く集まって、今日の課題「柿」の色探しを始めていました。 柿を見ながら枝に生…

9月13日（金） 曇り 今年の夏は残暑が厳しく、昨日からやっと過ごしやすくなってきました。 今日は2ヶ月ぶりのボディメイクヨガです。 お陰さまで定員一杯の10名の方が参加してひろば一杯に広がってヨガが始まりました。 子ども達も3ヶ月から2歳までにぎやか…

９月１０日（火） 晴れ 昨日は首都圏に台風が直撃して、週初めから大変な朝でしたが、皆さんお変わりございませんか。 今日は「うたの広場」が１３人で開催されました。 皆さんが楽しみにしている企画なので、暑くても今日の晴天はありがたく感じます。 「み…