9月17日（火） 晴れ 9月半ばを過ぎたというのにまだまだ残暑。早く涼しくならないかしらと感じる一日でした。 今日は「楽しい ちぎり絵」の第2回 5名の方が予定時間よりも随分早く集まって、今日の課題「柿」の色探しを始めていました。 柿を見ながら枝に生…

9月13日（金） 曇り 今年の夏は残暑が厳しく、昨日からやっと過ごしやすくなってきました。 今日は2ヶ月ぶりのボディメイクヨガです。 お陰さまで定員一杯の10名の方が参加してひろば一杯に広がってヨガが始まりました。 子ども達も3ヶ月から2歳までにぎやか…

９月１０日（火） 晴れ 昨日は首都圏に台風が直撃して、週初めから大変な朝でしたが、皆さんお変わりございませんか。 今日は「うたの広場」が１３人で開催されました。 皆さんが楽しみにしている企画なので、暑くても今日の晴天はありがたく感じます。 「み…

９月６日（金）晴れ ９月とはいえ残暑が厳しいですね。 暑い中８名の方が参加して元気サロンが開催されました。 タオルを使ってストレッチしたり、お手玉を使ったり、にぎやかに身体を動かしていきます。 お手玉を使って運動すると皆さん、子供のころを思い…

8月30日（金）雨 生憎の雨の中、防災セミナーに18人の方に参加いただきました。 今回の防災セミナーは ●江東区の地震や水害に対する取り組み （江東区防災課 今井友明さん） ●地域における防災の取り組み（辰巳団地自治会 中野幸則さん） ●防災用品について…

8月27日（火） 晴れ 今日は新聞紙を利用したちぎり絵の講座の第1回目です。 テーマは夏らしく「なす と トマト」をハガキに貼っていきます。 初めてのちぎり絵で参加者の皆さんはどうやって切るのかしら？ 簡単に出来るのかしらと心配がおで参加されました。…

7月20日（土）曇り オレンジカフェ ～フレイル予防と熱中症予防～開催しました。 講師は、池田康子さん（料理研究家 介護予防運動指導員） 府中市を中心に料理とエクササイズ他をテーマに ワークショップを開催されています。 本日は、この時期気になる熱中…

7月19日（金）11時～12時 どんより曇っていた空から 少し晴れ間が見える 蒸し暑い日になりました。 気持ちよく晴れる日が 待ち遠しいですね。 体調管理のむずかしい季節を 乗り切っていくために ヨガで身体をほぐしましょう！ 足の指を意識して動かします。 …

7月12日（金）雨 梅雨がなかなか明けません。今日は霧のような雨になっています。 そんな天候の中6名の方に参加いただき、ボディメイクヨガが開催されました。 6月に参加した赤ちゃんは、上手に寝返りが打てるようになっていました。 ひとつき一月の成長は早…