１１月３０日（金） いよいよ明日から師走です。１年が早いですね。 今日は４組の親子がママヨガに参加しました。 寒い季節、腰回りの筋肉の血行をよくしていきます。 子どもは０歳～２歳。まだ寝ている子や寝返りが打てるようになった子、歩くのが上手にな…

すっかり秋めいて街路樹に季節を感じるようになってきました。皆様 いかがお過ごしですか？パルひろば辰巳では、11月13日（火）に気軽にランチや歌を楽しめる1日を企画しました。ランチだけのご参加でも、歌だけでもかまいません。楽しい一日をご一緒しませ…

11/17（土）晴れ 14時～１６時 今日は朝からぐんぐん気温が上がって 爽やかな秋晴れとなりました。 オレンジカフェ～音楽で認知症予防～ 今回はオカリナ講師の山本千恵子さんを向かえ 午後のひとときを楽しみました。 童謡から映画の主題歌、クリスマスソン…

１１月１６日（金）晴れ 気持ちいい小春日和です。朝晩は冷えてきましたが、お日様があがると青空の下さわやかな日になりました。 今日のイスヨガには６名の方が参加し、そのほか１名が見学にいらっしゃいました。 皆さん 椅子に座って身体の横側を伸ばした…

11月13日（火）曇り 「ランチしましょ」に引き続き「うたの広場」が開催されました。 皆さん、美味しいものを食べて、よく話してうたの広場が開催されるころはすっかり 盛り上がっていました。 「うたの広場」から参加される方も多く、男性が4名も参加されま…

11月13日（火）曇り 今日は「ランチしましょ」と「うたの広場」の二本立てで皆様をお迎えします。 ゆっくりランチを楽しんで、うたの広場に参加するもよし、どちらか一方だけを楽しむのもOK。参加する皆さんの予定に合わせてお楽しみください。 ★12時からは…

11/12（月）10：30～12：00 のんびり運動＆おしゃべり しませんか？ 地域ボランティアの方が中心になり、 気軽に楽しめるのんびり運動＆おしゃべりカフェ 皆さんで今日はあやとり？ 指先の運動にいいんですね。 賑やかに笑い声がひびきわたりました！ 次回は…

11月2日（金） 晴れ 気持ちいい雲ひとつないお天気でした。朝晩は冷えますが昼間はお日様が気持ちいいです。 今日の元気サロンには8人が参加しました。前回 初めて参加した方がお友達を誘って参加しました。人の和が広がっている感じです。 ストレッチからは…