パルひろば辰巳では「誰でもふらっと」立ち寄れる。憩いの場として 毎週 月・水曜日の10時～16時をフリータイムとして開放します。お友達とのおしゃべりやちょっとした相談などお気軽にお立ち寄りください。 企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡く…

9月28日（金） 久しぶりの秋晴れ 大型台風が30日に来る前に気持ちよく身体を動かしました。 今日は11人の参加者でパルひろば一杯に広がってヨガを始めます。 子ども達は0歳～2歳の10人。ままの横でまだ寝たままでお腹がすいたのか泣き出す子や、お友達とおも…

9月21日（金） 雨 今日は朝から生憎の雨です。風も結構あるので参加者がいらっしゃるかちょっと心配。 そんな中 2名の方が椅子ヨガに参加しました。 椅子ヨガは座った姿勢で首や肩 背筋や腰周りと順番に伸ばしていきます。呼吸をしながら伸ばしていきます。…

9/15（土）14時～16時 オレンジカフェ ～生活の中で脳トレしましょう～ 料理研究家で介護予防運動指導員として 活動されている 池田康子さんを講師にお迎えしました。 講座終了後、 「暮らしの相談室」サロンのメンバーから あらためてサロンの活動紹介。 早…

9/11（火）うたの広場 今日は朝から曇りのお天気 そして気温はぐっと低くなり 秋の気配が。 いつのもとおり 人気の「うたの広場」 初めての方が 2名いらっしゃいました。 そしてリクエストを 4曲も。 また是非おまちしています。 次回は10月16日（火）14時～…

今日からスタートした「のんびり運動コーナー」と「おしゃべりカフェ」 ご近所にお住まいのOさんがいらっしゃいました！ 熱心にお話をされています。 もちろん、のんびり運動も。 10時～12時の間に、おしゃべりをしながら 運動もちょこちょこと。 ゆったりと…

9月7日（金） 2ヶ月ぶりに「元気サロン」が開催されました。 「この夏は暑くって、外に出なかったから運動不足で」といいながら皆さん 早目に集まりました。 8人の方が参加しました。皆さん、「久しぶりー」と会話が弾みます。 また、今回は見学の方も1人い…