梅雨の晴れ間の蒸し暑い日ではありましたが、 6名の方にご参加戴き今週も椅子ヨガを開催しました！梅雨時期って体が重い 気分もスッキリしない という方も多いのではないでしょうか？深い呼吸とともにお首まわりをほぐすと 頭がスッキリしてきます。 不安・…

2023年6月20日（火） 毎週開催となった６月、３回目の椅子ヨガを開催しました。 体の変化を感じてきている方も増えて、階段を上がるのに休憩しなくなったわ！肩こりを前よりかんじなくなった！など嬉しい声が聞こえてきます。 椅子ヨガではタオルやゴルフボ…

6月17日(土) 13：00～15：00 パルひろば辰巳にて第24回定期総会を開催しました！オンライン参加が中心という年が続きましたが、 今回はコロナ対策の変更により ひさしぶりに会場での活気を感じる総会となりました。 議案はすべて承認、 今後の活動に関しても…

今にも雨が降り出しそうなお天気てしたが、 椅子ヨガには6名の方がご参加くださり ひさしぶりに再会というメンバーさんもお越しくださり和気あいあい楽しい声が♪ 梅雨時期の重くなりがちなお体を気持ちよく伸ばしていらっしゃいました。 ゴルフボールで足裏…

コロナの影響でプログラムが開催できない状況が続いていましたが、 少しずつ講座やサークル活動が再開され、ひろばも盛り上がってきました！ 7月は、ひろば初のボッチャ体験講座も開催されます。 また新たな企画もスタッフで考えていますので、 今後の月間プ…

社会福祉協議会の『出前講座』として7月11日(火)パルひろば辰巳で 『ボッチャ体験』を開催することになりました！ 以前より利用者様からもリクエストがあった“ボッチャ” 東京パラリンピックなどのニュースで聞いたことがあるという方もいらっしゃるのではな…

台風の影響で朝から雨模様でしたが、 ご予約戴いていた定員10様を上回る11名様がお越しくださいました！呼吸と合わせながらゆったり お体を動かしていき いつものように タオルを使って肩回りを動かしたりゴルフボールで足裏をほぐしたり 最後は椅子に座りな…

台風も近づき天候が心配される日でしたが、 天気もちこたえ晴天の中 メンバー全員10名が揃われてサークル活動が行われました！ 皆さん、絵習字が始まると集中し課題に取り組まれていましたが、 作品ができあがると他の方の作品鑑賞も 語らいながら楽しまれて…

近くにお住まいの方々でも まだご利用いただいたことのない方もいらっしゃると思うので、 『パルひろば辰巳』のご紹介とご利用ルールをあらためて載せさせていただきます。 皆さまに気持ちよくお使いいただくためにルールを守り、ぜひご活用ください。

毎回満員御礼のご好評企画 『のんびり椅子ヨガ』 今まで月に2回ほどの開催でしたが、 参加されている方々からのお声をいただき、 6月は毎週1回、月4回の開催 とさせていただくことになりました！ 椅子に座ったままでできる 簡単な動きばかりですので、 ぜひ…