2023年4月21日（金）14：00 オレンジカフェ～オカリナで認知症予防～開催しました。 参加者8名、講師1名、社協の方1名、スタッフ２名の12名の参加でした。 春なので、春の曲からスタート♬ POPミュージックから、クラッシク、童謡と幅広い曲で皆さんハミング…

2023年4月18日（火） 朝晩はまだ冷え込みますが、日中は過ごしやすい気温で外に出るのが 気持ちの良い季節になってきましたね！ 今月２回目の椅子ヨガを開催しました。 前半は、肩回りをほぐしたり、背中を伸ばしたり、ゆっくりのんびりストレッチ。 椅子の…

2023年4月14日 晴れ すっきり晴れた金曜日、皆さん元気にお越しいただき椅子ヨガ開催しました。 家にいるだけでは体を動かさないから、ここで運動をするのが楽しみ！と 言って皆勤賞で参加してくださっている方も。嬉しい限りです。 肩甲骨を広げたり縮めた…