2024年 ３月29日 パルシステム東京辰巳ビル3階調理室でNPOえん主催『親子クッキング』を開催しました。 ３組の親子、計８名が参加しました。 雨が降る中でしたが、お子さんも楽しみにしてくれていました！ 今回は、小学生以下のお子さんでも簡単に作れる “米…

3月28日(木) うたおう会 開催しました！ 新しいメンバーの方も加わり、 雨が降り出しそうなお天気でしたが、 12名の方が参加されていました。 代表の菊地さんのリードで いつもの準備体操。 体と頭と、喉がほぐれていきます♪ いつも和やかなうたおう会の皆さ…

3月は寒暖差が激しく、 体調をくずされていた方も 多いのではないでしょうか？ひろばもいつもいらっしゃる方の お顔が見えなかったり 講座当日に体調不良でお休みされる 方がいらっしゃったり… 季節の変わり目を感じる1か月でした。 いよいよ桜の開花も間も…

3月22日㈮ 北風は冷たいものの 陽ざしが気持ちのいい日 10名の方にご参加いただき 椅子ヨガ を開催しました！ 隣りの小学校が今日は卒業式で、 そんな話をしながらスタート。 お体をしっかり伸ばして腹筋もがんばりました。 最後の足踏みになると お体温まっ…

3月15日㈮ 午後はオレンジカフェを開催しました！ 講師 1名 スタッフ 2名 長寿サポートセンター 1名 ご利用者様 4名 7名が参加。 春の養生法について学びました。 講師は 美と健康のセラピスト 吉村 麻里子先生Zoomを使って、春の季節に気をつけたい肝臓、そ…

3月15日㈮今日はお天気がよく ひろばには日の光があたり 明るくお部屋もあたたかでした。 そんな中、 ママヨガ＆助産師さんのお話会には7組の親子が来てくださいました。 １回目は泣いてばかりだったお子さまも 回を重ねる毎にひろばに慣れてくれ、 今日はあ…