4月15日(土)快晴 暮らしの相談室 14時から16時まで
少し強い風にもかかわらす、桜の花もまだ散りきらず、
今週末までお花見を楽しめそうです。
不吉なニュースが飛び交う中、日常生活は淡々と営まれてゆきます。
本日も恒例の暮らしの相談室が開催されました。
日々の生活の中で起こりうる問題や困難な事柄について話し合い、
できる限りの支援を提案し、地域の住民に寄り添いながら活動しています。
4月15日(土)快晴 暮らしの相談室 14時から16時まで
少し強い風にもかかわらす、桜の花もまだ散りきらず、
今週末までお花見を楽しめそうです。
不吉なニュースが飛び交う中、日常生活は淡々と営まれてゆきます。
本日も恒例の暮らしの相談室が開催されました。
日々の生活の中で起こりうる問題や困難な事柄について話し合い、
できる限りの支援を提案し、地域の住民に寄り添いながら活動しています。
4月13日(木)快晴 12時スタート
ようこそ、ふれあい食事へ!
4月半ばにして、桜の花はまだまだ見ごろ。
いつもはあっという間に散ってしまう桜が、
今年はゆっくりとその美しさを見せてくれています。
本日のふれあい食事会の献立はカレーです!
メインにポークカレー
サイドデッシュにマカロニサラダ
そしてデザートはフルーツヨーグルト
今日もたくさんの方たちが足を運んで下さいました。
次回も皆さまが楽しく集い、お話しが弾むふれあい食事会を楽しみにしていてください!
4月7日(金)雨
昨日、今日と小中学校の入学式が多いようです。満開の桜に見守られて新しい門出ですね。
今日は生憎の雨ですが5人の方が元気サロンに参加してくれました。
まずは足、手などのストレッチからです。
しっかりストレッチすることで怪我のしにくい体になります。
じっくり身体全体を伸ばしていきます。
はじめての人でも講師が声をかけて一緒にやりますから、安心です。
ボールやタオルを使って声をかけながら体を動かしていきます。
今日もいつの間にかスクワットを100回やっていて、膝や足首をしっかり曲げ伸ばしました。
途中の休憩では、水分補充をしっかりして今度は頭の体操、指や身体を使いながら頭を働かせていきます。うまく出来たときは「わっと!」うまく出来ないときは照れ笑いしながら笑顔で体操が進みました。
元気で楽しく過ごすためにあなたも元気サロンにふらっと来ませんか?
毎月第一金曜日11:00~12:00で開催しています。
次回は5月12日(金)です。お申込をお待ちしています。
4月5日(水)晴れ
今日は暖かく、絶好のお花見日和になりました。
パルひろば辰巳近くの公園です。
春休み中ということで、お子さん連れのママのグループや家族連れがたくさんいました。
雪柳と桜がきれいでした。
満開の桜が待ち遠しいですね。4月から新しい環境になる方も多いのではないでしょうか。パルひろば辰巳の目の前は小学校です。卒業式や入学式さまざまな行事に子どもの成長と季節を感じています。新年度に入り新しい企画もあります。ぜひパルひろばたつみへお立ち寄りください。
企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。
電話:03-3522-0144
メール:info@palplus.main.jp
4月開催のイベントは下記のとおりです。お申し込みのうえご参加ください。
元気サロン 4月7日(金) 11:00~12:00
~自分の足でオリンピックを見に行こう~
いつの間にかスクワットをやっていたり、ストレッチをやっていたり、楽しくゲーム感覚で脳トレ、ミニゲーム、筋トレなどさまざまな内容を組み合わ せて体を動かします。元気に毎日を送るためにいらっしゃいませんか
講 師:薄 由喜奈さん、河上 由貴さん(介護予防運動指導員有資格者)
参加費:300円
申込締切: 4月6日(木)
うたの広場 4月13日(木) 14:00~15:30
外出するのが楽しい季節になりました。うきうきの気分で声を出しませんか。もちろん聞いているだけでもok。音楽に合わせているだけでも気持ちがリフレッシュしてもっと楽しくなりますよ。ご一緒にいかがですか。
ギター出演:菊地惟不二さん
参加費:200円(茶菓子つき)
お気軽にお越しください。
暮らしの相談室~介護者カフェ~ 4月15日(土) 14:00~16:00
ケアマネジャーや元看護士、行政書士など地域のお仲間が気軽な相談にお応えします。薬の飲み合わせや介護のことなどお気軽に立ち寄り、話してみてください。時間内ならいつでもOKお待ちしています。
参加費 100円
椅子ヨガしませんか 4月21日(金) 11:00~12:00
誰でも気軽に始められる椅子を使ったヨガです。椅子に座って呼吸法をしたり、椅子を支えに立つので足や膝が悪い人にもお勧めです。運動はちょっとと思っているあなたも気軽参加してみませんか。
講 師:齊藤 麻美さん
参加費:300円 定員:10名
申込締切:4月19日(水)
ママヨガ しましせんか 4月28日(金) 10:30~12:00
ママも気軽に子連れでヨガしませんか。ママが対象なのでお子さんが泣いたらレッスン中でもあやしにいけます。レッスンが終わったらママのティータイム。子育ての情報交換の場になります。気軽にお申込ください。
講 師:齊藤 麻美さん
参加費:500円(茶菓子代含む) 定員:10名
申込締切:4月26日(水)
皆様のご参加をお待ちしています。
3月28日(火)晴れ
昨日は冬に戻ったような寒さでしたが、今日はおだやかな日よりとなり、皆さん楽しみにまごころ食事会に参加いただきました。4名のボランティアの方が朝から食事の用意をしています。
今日の献立は
●ミルフィーユかつのおろしポン酢かけ
●わかめの菜種和え
●クレープ
でした。
ミルフィーユかつって何?と思われた方、豚のロースの薄切りを重ねてあげることでさやわらかいとんかつが出来上がります。なかなか自宅では揚げ物は作りませんが、やっぱり作りたては美味しいですね。包丁を入れると「サク、サク」と音がします。美味しそう!
今日のデザートは生クリームたっぷりとバナナが入ったクレープです。
参加者の皆さんは12時よりも早目にいらして、皆さんでゆっくりおしゃべりを楽しんでいます。その間も隣のキッチンからいいにおいがして皆さんお食事が楽しみです。
用意が出来るとリーダーの谷さんから、献立についての説明とご挨拶があります。
皆さん、お食事会を楽しみにいらしています。
ちょっとおしゃれをして美味しいお食事とおしゃべりを楽しみに食事会にいらしていただける事を私達もとってもうれしく感じています。
お食事のあとは近所のお友達とお菓子をつまみながらのティータイムです。
皆さん、楽しそうですね。
次回のまごころ食事会は 5月の開催予定です。
辰巳の桜はちらほらと咲き出しました。本格的な開花は来週かな。