肩をテーマにした、「やさしいヨガ」講座を開催します 今回は日常生活の中で続けられるような、 簡単で、しっかりと効くポイントをお伝えします。 肩のためのヨガ・・・と聞くと、肩こり解消に効きそう！って思いますよね。 もちろん、肩こりに効くのは当た…
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