5/10（火）曇り、朝から台風の影響で蒸し暑く、夕方には大雨の予報の午前中、
美ウォーキング＆骨盤ストレッチを開催しました
講師はウォーキングインストラクター、折居由加さん、
マットをつかって軽く体をストレッチ、
椅子に座って正しい姿勢を見本、
いろいろなポーズをとります。
いよいよウォーキング、
音楽に合わせて、楽しい時間はあっという間に終了しました
次回「美ウォーキング＆骨盤ストレッチ」は7/5（火）、9/6（火）開催します！
みなさん、正しい姿勢をキープして楽しい美ウォーキング、参加しましょう
