１月５日からパルひろば辰巳も新しい年を迎えました。今年もよろしくお願いいたします。
企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。
電話：03-3522-0144
メール：info@palplus.main.jp
1月開催のイベントは下記のとおりです。お申し込みのうえご参加ください。
１月のイベントカレンダー（PDF)
元気サロン 1月6日（金） 11：00～12：00
～自分の足でオリンピックを見に行こう～
いつの間にかスクワットをやっていたり、ストレッチをやっていたり、楽しくゲーム感覚で脳トレ、ミニゲーム、筋トレなどさまざまな内容を組み合わ せて体を動かします。元気に毎日を送るためにいらっしゃいませんか
講 師：薄 由喜奈さん、河上 由貴さん（介護予防運動指導員有資格者）
参加費：300円
申込締切： 1月5日（木）
レクリエーション開放タイム 1月6日（金） 14：00～16：00
囲碁やゲーム、トランプなど自由に遊べる時間です。ひろばにある本を読んだり一人で、またグループで遊びによってください。正月明けにゆっくりおしゃべりするのも楽しいですよ。
●自由にお過ごしください。囲碁やトランプなどを用意しています。
(ゲームの数に限りがあるため事前にご連絡ください。）
うたの広場 1月12日（木） 14：00～15：30
年明けに楽しく皆さんで声を出しませんか。もちろん聞いているだけでもok。音楽に合わせているだけでも気持ちがリフレッシュしますうよ。ご一緒にいかがですか。
ギター出演：菊地惟不二さん
参加費：200円（茶菓子つき）
お気軽にお越しください。
たつみ手芸サロン 1月17日（火） 14：00～16：00
バラの自在ストール を作ろう
毎回好評の老沼秀子さんの手仕事さろんです。
おしゃべりしながら楽しく作品を作ります。材料はこちらで用意します。
講 師：老沼 秀子さん
参加費：600円（材料費・茶菓子代を含む） 定員：15名
申込締切：1月13日（金）
辰巳ママのエクササイズ 骨盤エクササイズ＆美姿勢ウォーキング
1月27日（金）10：30～12：00
お子さんと一緒にご参加ください。
お子さんは遊ばせながらママはエクササイズで美しくなりませんか。
講 師：折居 由加さん
参加費：500円（茶菓子代を含む） 定 員：10名
申込締切：1月25日（水）
（注）当日キャンセルの場合は参加費100％のキャンセル料がかかります。
皆様のご参加をお待ちしています。
