4月12日㈮ 9名の方にご参加いただき 椅子ヨガを開催しました！ 朝は晴れていましたが ヨガの最中、雨が降り出し 齊藤先生が『布団を干してきちゃった～。』 とそんなお話もしつつ、 いつも和気あいあいの椅子ヨガです。 ヨガが始まると皆さん呼吸に集中して…