多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

2015-02-05から1日間の記事一覧

姿勢改善&ストレッチ 

2月5日(木) 雨〜雪午前中から雪まじりの雨が降る寒い日でしたが、ひろばには7名の方が集まりました。今日はイスを使って、固くなりがちな肩まわりをほぐしていきます。上半身がほぐれたところで、マットに座って足のツボを刺激して血行を改善。足首もぐ…