４月から新年度を迎え、今年度も元気サロンなど様々な企画を行なっています。皆さんぜひご参加ください。
企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。
電話：03-3522-0144
メール：info@palplus.main.jp
http://palplus.main.jp/file/201604.pdf
は下記のとおりです。お申し込みのうえご参加ください。
4月5日（火） 14：00〜16：00 たつみんさろん「和布でポシェットをつくろう」
毎回好評の老沼秀子さんの手仕事さろんです。
おしゃべりしながら楽しく作品を作ります。材料はこちらで用意します。
講 師：老沼 秀子さん
参加費：600円（材料費・茶菓子代を含む） 定員：15名
申込締切：4月1日（金）
4月8日（金）11：00～12：00
元気サロン ～自分の足でオリンピックを見に行こう～
楽しくゲーム感覚で脳トレ、ミニゲーム、筋トレなどさまざまな内容を組み合わせて体を動かします。元気に毎日を送るためにいらっしゃいませんか
講 師：介護予防運動指導員 有資格者
参加費：300円
申込締切： 4月6日（水）
4月16日（土）14：00～16：00
暮らしの相談室 ～介護者カフェ～
行政書士やケアマネジャー、病院相談員、看護師など専門家があなたの相談にお応えします。時間内ならいつでもお越しください。
参加費：100円
4月20日（水） 14：30〜15：30
楽しく健康に「リンパビクス」
講 師：中野八代さん（リンパビクス協会認定インストラクター）
参加費：500円(茶菓子代を含む） 定員15名
申込締切：4月18日（月）
緩やかな動きでリンパを刺激して、免疫力アップを測ります。
リンパビクスは体の外から「圧」を加えリンパの流れをよくするします。
4月22日（金）10：30～12：00
辰巳ママのエクササイズ
骨盤エクササイズ＆美姿勢ウォーキング
お子さんと一緒にご参加ください。
お子さんは遊ばせながらママはエクササイズで美しくなりませんか。
講 師：折居 由加さん
参加費：500円（茶菓子代を含む） 定 員：10名
申込締切：4月20日（水）
（注）当日キャンセルの場合は参加費100％のキャンセル料がかかります。
辰巳の森海浜公園では満開の桜の基、皆さんがお花見をしています。
とてもきれい、桜を見ているだけで春を感じて幸せになります。
あなたもお気軽に遊びに来ませんか？
