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多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

骨盤エクササイズ&美姿勢ウォーキング 開催しました。

11月25日(金) 晴れ

昨日の雪がうそのように晴れ渡っています。久しぶりのウォーキングエクササイズに寒い中5人のママさんがお集まりくださいました。

寒くなってきたので、ストレッチをして体の筋肉を伸ばしてから

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いつものようにウォーキング。骨盤などを意識して歩く事で歩く姿が美しくなっていきます。

エクササイズが終わったら、皆さんでティータイムです。一緒に来た子供達も広場にすっかり慣れて、一緒に遊んでいました。

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次回 今年最後のエクササイズは

12月16日(金)10:30~12:00です。あなたも、身体を動かしに来ませんか。