3月13日(木)。 あいにくの雨ですが、毎月恒例の健康体操です。 初参加のKさん(手前左側)は、「どんな体操?」と興味津々。 さて、頭の体操から入りますよ。 ドレミの音階それぞれの音に、ポーズを決めます。 そのポーズをつけて、歌を歌いますよ。 …
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