12月6日(金)曇り いよいよ師走。今年も1ヶ月をきりました。さすがに12月、今日は寒いですね。 元気サロンに10名の方が参加しました。 ひろば一杯に広がって、手足のストレッチをしました。 持参したタオルを利用してのストレッチやスクワット。 グ…
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