元気サロン 開催しました。

１２月６日（金）曇り

いよいよ師走。今年も１ヶ月をきりました。さすがに１２月、今日は寒いですね。

元気サロンに１０名の方が参加しました。

ひろば一杯に広がって、手足のストレッチをしました。

持参したタオルを利用してのストレッチやスクワット。

グループでタオルを高く投げ上げてうまくキャッチできずに笑いが起きます。

いつの間にか皆さん、汗をかいて部屋が熱気で暑くなっていました。

ちょっと一息

休憩の後はお手玉を使ってグループで脳トレです。

大きな声で笑って、汗をかいてにぎやかに今年最後の元気サロンが終了しました。

次回は１月１０日（金）です。皆様のお越しをお待ちしています。