2023年6月20日（火） 毎週開催となった６月、３回目の椅子ヨガを開催しました。 体の変化を感じてきている方も増えて、階段を上がるのに休憩しなくなったわ！肩こりを前よりかんじなくなった！など嬉しい声が聞こえてきます。 椅子ヨガではタオルやゴルフボ…