梅雨の晴れ間の蒸し暑い日ではありましたが、 6名の方にご参加戴き今週も椅子ヨガを開催しました！梅雨時期って体が重い 気分もスッキリしない という方も多いのではないでしょうか？深い呼吸とともにお首まわりをほぐすと 頭がスッキリしてきます。 不安・…