10月6日(金)今月はじめの椅子ヨガ開催しました！8名の方がご参加くださり、 皆さま元気にヨガに取り組まれていました。 『急に寒くなってきたので、ここを伸ばすといいですよ～！』 など齊藤先生のお話も交えて和気あいあい♪ 気持ちよく伸ばして～ ゴルフボ…