1月16日(火) 今日もとても寒い朝となりましたが、 10名の方がご参加くださり、 元気に椅子ヨガに励んでくださいました。 途中、『お部屋寒いですか』と お声がけしましたが、 皆さん、さすがお身体を動かしていて 暖まっていらっしゃるようでした！ 寒い季節…