2月2日(金) 2月最初の椅子ヨガを開催しました！ 今日は前日との寒暖差が大きく、 一気に寒くなったということもあってか 4名といつもより少ない参加者でしたが、 伸び伸びと大きくお身体を動かし、 椅子ヨガに取り組まれていました。 こういう寒い日は特に …