3月22日㈮ 北風は冷たいものの 陽ざしが気持ちのいい日 10名の方にご参加いただき 椅子ヨガ を開催しました! 隣りの小学校が今日は卒業式で、 そんな話をしながらスタート。 お体をしっかり伸ばして腹筋もがんばりました。 最後の足踏みになると お体温まっ…
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