3月22日㈮
北風は冷たいものの
陽ざしが気持ちのいい日
10名の方にご参加いただき
椅子ヨガ を開催しました！
隣りの小学校が今日は卒業式で、
そんな話をしながらスタート。
お体をしっかり伸ばして
腹筋もがんばりました。
最後の足踏みになると
お体温まったご様子、
齊藤先生も『暑い！』と
声をあげるほど。
ちょうど椅子ヨガが終わり頃
隣りの小学校では
卒業生をアーチでお見送り。
参加者の方々もパルひろばからその様子を見て
『今は袴を着ている子が多い』など♪
そんな、季節の節目も感じる、
今日の椅子ヨガでした。
次回は、4月12日㈮ 11：00～12：00です。
