多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

9月カレンダー

8月は雨が多かったですが、今月は秋らしい爽やかな日が続いてほしいですね。

9月も様々な企画を用意して皆様のご利用をお待ちしています。 

 

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企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。
電話:03-3522-0144
メール:info@palplus.main.jp   

9月開催のイベントは下記のとおりです。お申し込みのうえご参加ください。

 

 元気サロン 9月1日(金) 11:00~12:00

  ~自分の足でオリンピックを見に行こう~

  いつの間にかスクワットをやっていたり、ストレッチをやっていたり、楽しくゲーム感覚で脳トレミニゲーム、筋トレなどさまざまな内容を組み合わ  せて体を動かします。元気に毎日を送るためにいらっしゃいませんか

  講 師:薄 由喜奈さん、河上 由貴さん(介護予防運動指導員有資格者)

  参加費:300円 

 

 みんなで「切り絵」 9月6日(水) 14:00~16:00

  毎回 完成した作品を自分自分でアレンジして完成している「切り絵」。みんなでワイワイと盛り上がりながら楽しく切り絵を完成しています。

  参加費:300円(お菓子付き)

 

 ~オレンジカフェ~ 9月9日(土) 14:00~16:00

   65歳以上の4人に1人が認知症及びその予備軍といわれています。認知症に対する知識を得て健康で明るい毎日を送りましょう。第2部ではハンドケアや歌など楽しい企画が沢山あります。気軽にお立ち寄りください。

 【第1部】 ミニ講座 「認知症予防について」(仮題)

 【第2部】 ハンドケアでハッピーに

       「うたの広場」

   参加費  無料

 

 老沼秀子さんの手芸  ~仕切りつき 財布を作ります。~

  9月19日(火) 14:00~16:00

   和布を使って手縫いで財布を作っていきます。仕切りがあるのでクレジットカードや診察カードなどが入ります。みんなでおしゃべりしながら、先生が一人ひとりに丁寧に指導するので、ちゃんと作品が出来上がりますよ。

   講師   老沼秀子さん

   参加費  700円(材料費、お茶菓子を含みます。)

 

 

 うたごえ喫茶 9月27日(水) 15:00~16:00

シンガーソングライター山本かおりさんの「うたごえ喫茶」です。みんなで 楽しく声を出しませんか。もちろん聞いているだけでもok。音楽に合わせているだけでも気持ちがリフレッシュしてもっと楽しくなりますよ。ご一緒にいかがですか。

  ギター出演:山本かおりさん

  参加費:500円(茶菓子つき)  

  お気軽にお越しください。

  

 

 

皆様のお越しをお待ちしています。

カレー作りました。

9月22日(金)曇り

保護司の中澤照子さんを中心にカレー作りがありました。

参加者はなんと70人 朝から大きな肉の塊を切り分けて作っていきます。 

なかなか豪快です。

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手伝っているのは大学生のボランティアや地域の方です。

今日は学生ボランティアや保護司の方が集まってカレーを楽しみます。学生ボランティアの皆さんは子どもの見守りなどの活動などをしています。なかなか一同に集まるチャンスが少ない中、皆さん楽しみに集まりました。

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こんなに沢山のたまねぎをいれたカレーは、甘いあじわいがするのでしょうか。

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ぐつぐつ煮込んで美味しくできたカレーです。多くの人の気持ちがこもっています。

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ご挨拶では、毎年 夏祭りで振舞われていたカレーが結んだ人のふれあいなど様々なエピソードをお聞きする事が出来ました。

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私もいただきました。やさしい甘さを感じる美味しいカレー ご馳走様でした。

うたの広場 

10月25日(水)14:00~15:30

たつみんさろん。いっしょに歌おう、

うたの広場!!

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オレンジカフェ・認知症サポーター養成講座

11月18日(土)14:00~15:30

会場:多世代交流ひろば パルひろば辰巳

講師にパルシステム東京の職員をむかえ、認知症の基礎知識と、

サポーターとしてできる事を学びます。

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楽しい 手芸  開催しました。 

9月19日(火)晴れ

先週末の台風も通り過ぎ、過ごしやすい一日となりました。

今日は老沼秀子さんの「楽しい手芸」が7名の方に参加していただき開催されました。

初めての方は今回の「仕切りつき財布」を見てぜひ作ってみたいということでした。

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二時間、針を進めながら、洋服や健康の話しなど女性ならではの会話が弾みます。初参加のかたも周りの人や先生からのアドバイスにしたがい、針を進めていくと時間内に作品が出来上がっていました。

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作品完成後は皆さんでホット一息、ティータイムです。

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今日で老沼秀子さんの「楽しい手芸」は終わりますが、また次の機会をお楽しみに!

オレンジカフェ、開催しました!

 
 

9月9日(土)オレンジカフェ

朝から気持ちよく晴れたこの日の午後、

「パルひろば辰巳」にてオレンジカフェを開催しました。

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枝川長寿サポートセンター職員の川端洋子さんによる

認知症予防」ミニ講座では、

・軽度認知障害のときに気がつき対処する

・予防には睡眠、栄養、運動、脳を動かす

この2点が大切だという情報を共有。

その後は、皆でリラクゼーション

NPO法人プラチナ美容塾から佐々木みち子さん、平岡和代さんお二人を迎えて、

ハンドケアタイム

思わず照れ笑い…?

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そして最後は、「パルひろば辰巳」でおなじみ

うたの広場で締めくくました。

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次回、「オレンジカフェ」は11月18日(土)14時~

テーマは「認知症サポーター養成講座」です。

皆さんのご参加お待ちしています!

 

 

みんなで切り絵 開催しました。

9月6日(水)曇り

霧雨のような雨がふったり曇ったりのハッキリしない天気でしたが、2回目の「みんなで切り絵」が開催されました。

今回の課題は「パンダ」「猿」「アイリス」の中から好きなものを切り出します。

皆さん作品に向かいだすと静かに集中しています。

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一筋ひとすじ、力をいれて線を切っていくので、指にちからがかかるようです。

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皆さん 夫々に細かい部分からカットする人、作品の下の方からカットする人、夫々に切りやすいように自分なりに工夫をしていきます。

今日の作品は沢山カットする部分が多いので1時間半のあいだで完成しなったようです。集中して紙に向き合っていたため、切りのいいところで、お茶の時間となりました。

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今回の「みんなの切り絵」は昨年開催した「はじめての切り絵」の企画に参加した皆さんが、自分達で作品をもちよりまたみんなで切り絵をしたいというご要望をいただき開催されました。

今回でこの企画は終わりますが、参加者の皆さんはこれからも自宅などで切り絵を楽しんだり、完成した作品を見せ合ったりしたいね。と話していました。

 

パルひろば辰巳では、これからも皆さんからご希望のあった企画を実施していきます。

よろしくお願いいたします。