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多世代交流ひろば・パルひろば辰巳

有楽町線辰巳駅から徒歩3分。生活協同組合パルシステム東京辰巳ビルの2階にある多世代交流ひろばです。地域の皆さまに利用していただけるスペースで、サークル活動やイベント、食事会など様々な活動を行っています。今日はどんな方が遊びにくるのでしょうか~?

『やさしいヨガ』開催♪

イベント(2011年度)

ヨガ3    



家 で 続 け ら れ る 
        ♪や さ し い ヨ ガ ♪ 

1回目、1月17日(火)のテーマは

腰痛の方、お腹周りが気になる方・・・
そして日ごろの運動不足が気になる方!

知って得する 
日常の中でできる、骨盤とインナーマッスル
上手な使い方をお伝えします


2回目、2月9日(木)のテーマは 肩凝りはひどくなると、めまいや頭痛がすることも・・・。
そうなる前に解消、予防しましょう!


日  時 1回目 : 1月17日(火) 10:30〜12:00
       2回目 : 2月 9 日(木) 10:30〜12:00
    ※連続講座ではありません。
     1回目だけ、2回目だけの申込みOK!!

参加費 各回500円

定  員 各回8名 (申込み多数の場合は抽選)

対  象 どなたでもご参加いただけます。 

                 初めての方大歓迎!

服  装 体を動かしやすい服装でお越しください

講  師 菊地びよ(体和舎body dialogue space主宰)
   
申込み 電話 : 03-3522-0144
       FAX : 03-3522-0145
      メール :
info@palplus.main.jp

締切り 1回目 : 1月16日(月)17時
      2回目 : 1月31日(火)17時

ゆったり、すっきり、ヨガの時間を過ごしませんか?
  お申込みお待ちしています