8月16日（火）
連日猛暑が続きますね。
先週 パルひろば辰巳では夏休みをいただきましたが、
今日から再開します。
暑い日にはひろばでゆっくりのーんびりしてくださいね。
ところで8月18日（木）14：00からオレンジカフェが開催されます。
熱中症予防と体をストレッチする椅子ヨガです。
気を付けていてもこの猛暑では熱中症になりやすい。
そんな時どうしたらいいの？ どんな症状がでたら熱中症を疑うの？
そんなお話が聞けます。
暑さとクーラーで体の調子が今一つの方
座って気軽にできる椅子ヨガをご紹介します。
外へ出不精になったあなたも椅子に座ってストレッチするだけで体がすっきりしますよ。
参加は会場参加もオンライン参加も可能です。お気軽にご連絡ください。
★オレンジカフェ
8月18日（木）14：00～16：00 無料
熱中症予防講座と椅子ヨガ
参加申込：03-3522-0302へお電話ください。
