台風の影響で朝から雨模様でしたが、
ご予約戴いていた定員10様を上回る11名様が
お越しくださいました！
呼吸と合わせながらゆったり
お体を動かしていき
いつものように
タオルを使って肩回りを動かしたり
ゴルフボールで足裏をほぐしたり
最後は椅子に座りながら
閉じたり開いたり
リズミカルに足踏み♬
エアコンを入れたお部屋ですが、
皆さま少し汗ばむくらいの
いい運動となったようです！
今月から月4回となり、
リピーター様からは、
『回数が増えて嬉しい！』
『先生に会うと元気になる！』
そんなお声も多数。
梅雨時期は特にお出かけの
機会が少なくなりがちですので、
ぜひパルひろば辰巳を
ご活用ください。
