8月のプログラム

8月のプログラムができました！

暑さ厳しい時でもあり、

パルひろば辰巳の夏休みもあるので

催しは少なめとなっています。

それでも、おススメな講座も

開催されるので、

ぜひカレンダーをチェックしてくださいね！

☆椅子ヨガ：座ったまま全身がほぐれ、元気が出ると大人気です！

☆オレンジカフェ：『安眠のための呼吸法＆ヨガ』

今回は高橋玄朴先生を講師にお招きし、

スライドでの座学+呼吸法＆ヨガを予定しています。

◇高橋玄朴先生　ホームページ◇

zen-yoga.jp