最近の猛烈な暑さが続く最近の中では
まだ少しましというくらいですが、
6名の方がご参加くださいました。
いつものように、
呼吸とともにしっかりお体を伸ばし
タオルで肩回りをゆるめ、
ボールで足裏をほぐし、
最後はリズミカルに足踏み！
心地よく体を動かし、
新鮮な酸素を取り込み、
皆さんお帰りの時には
数倍お元気な様子で帰られていきました。
明るいお声で
『また来週！』と言ってくださり
スタッフの方が元気を戴きます。
7月は来週が最後、
8月は夏休みもあり月に2回ですが、
皆さまのお越しをお待ちしています！
8月4日(金) 14：00～15：00
8月29日(火) 11：00～12：00
