10月6日（金） 曇り 運動に気持ちのいい季節となりました。 今日は4名の方が参加して元気サロンを開催しました。足のストレッチから初めて腕や身体の伸ばしていくといつの間にか身体があったたまってきます。見学の2名の方も途中まで参加していましたが、身…

ひろばから広がる、健やかで安心な生活。 11月16日（木）～11月18日（土）まで！ パルひろば辰巳 交流フェスタ2017 展示発表会＆スペシャルセミナー 仲秋の候、皆様におかれましては益々ご健勝の事とお喜び申し上げます。 この度、パルひろば辰巳では、日ご…

爽やかな秋がやってきました。 食欲の秋、運動の秋 あなたはどんな秋にしますか？ パルひろば辰巳では元気サロン、椅子ヨガ、ママヨガなどあなたにあわせた体操をそろえています。お気軽にお越しください。 企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡くだ…

8月は雨が多かったですが、今月は秋らしい爽やかな日が続いてほしいですね。 9月も様々な企画を用意して皆様のご利用をお待ちしています。 企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。 電話：03-3522-0144 メール：info@palplus.main.jp 9月開催…

本日、9月27日（水）15時から16時まで 山本かおりさんによる、 うたごえ喫茶が開催されました。 いつものエクササイズから始まり、 そして、ちょっと不思議なお顔の体操。 表情を豊かにすると、歌の表現力にも影響するとか…。 誰でもが歌える”上を向いて歩こ…

９月２６日（火）晴れ 秋らしい季節になって来ました。暑い日でも風は爽やかです。 今日は久しぶりの「まごころ食事会」。皆さん楽しみにしていらっしゃいました。 今日の献立は ・ハッシュドビーフ ・かぼちゃとアスパラガスのサラダ ・はちみつアジのバナ…

９月２２日（金）曇り 保護司の中澤照子さんを中心にカレー作りがありました。 参加者はなんと７０人 朝から大きな肉の塊を切り分けて作っていきます。 なかなか豪快です。 手伝っているのは大学生のボランティアや地域の方です。 今日は学生ボランティアや…

10月25日（水）14:00～15:３０ たつみんさろん。いっしょに歌おう、 うたの広場！！

11月18日（土）14:00～15:30 会場：多世代交流ひろば パルひろば辰巳 講師にパルシステム東京の職員をむかえ、認知症の基礎知識と、 サポーターとしてできる事を学びます。

９月１９日（火）晴れ 先週末の台風も通り過ぎ、過ごしやすい一日となりました。 今日は老沼秀子さんの「楽しい手芸」が７名の方に参加していただき開催されました。 初めての方は今回の「仕切りつき財布」を見てぜひ作ってみたいということでした。 二時間…

９月９日（土）オレンジカフェ 朝から気持ちよく晴れたこの日の午後、 「パルひろば辰巳」にてオレンジカフェを開催しました。 枝川長寿サポートセンター職員の川端洋子さんによる 「認知症予防」ミニ講座では、 ・軽度認知障害のときに気がつき対処する ・…

9月6日（水）曇り 霧雨のような雨がふったり曇ったりのハッキリしない天気でしたが、2回目の「みんなで切り絵」が開催されました。 今回の課題は「パンダ」「猿」「アイリス」の中から好きなものを切り出します。 皆さん作品に向かいだすと静かに集中してい…

9月19日（火） 14：00～16：00 老沼秀子先生の 手芸講座が開催されます。 皆さんのお申込をお待ちしています。 布財布なので手になじみ、使いやすいですよ。仕切りがあるのでカードなども入ります。

9月1日（金）曇り 小笠原近辺に台風15号が停滞していますが、今日は曇り空、比較的に気温も低く過ごしやすい一日です。 約2ヶ月ぶりに元気サロンを開催しました。 この夏は雨や暑さでなかなか外に出なかった。久しぶりの運動という参加者をお迎えし体操が始…

9月27日（水）15:00～16:00 うたごえ喫茶 場所：パルひろば辰巳

8月29日（火） 晴れ 今日も蒸し暑かったですね。 久しぶりに老沼秀子先生の手芸教室がありました。皆さん暑い中、1時間も早目に集まって、久しぶりの針仕事を楽しみにしていました。 7名の方が参加して、針を進めながら色々な話がにぎやかに始まります。 話…

8月23日（水）14時から15時半 本日は8月のうたの広場でした。 夏休み中で、しかも猛暑…。 来られる方も少し少な目かな？と思いきや、 パラパラパラと皆さん時差攻撃でご参加くださいました！ 最終的にはいつもとほぼ変わらない数の参加者となり、 ほっとしま…

オレンジカフェ 9月9日（土）14:00～16:00 年齢を重ねるごとに増加する認知症。 現在、65歳以上の4人に一人が認知症予備軍とのデータもあります。 正しい知識を得て、明るい毎日を送りましょう!

パルひろば辰巳は、どなたにもゆっくりしていただけるよう、涼しいひろばで皆様をお待ちしています。企画がない日はいつでもお入りください。 夏休みのお知らせ ８月９日（水）～１５日（火）はお休みです。 企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡く…

みんなで切り絵 日時：8月2日（水）14時から16時まで 天気：晴れ時々曇り 本日は朝から地震が発生したりと、少しあわただしい1日の始まりでした。 先日の雨のせいか、今日は暑さが少し和らいでいるようです。 月に1度開催される本日の ”みんなで切り絵” は新…

いよいよ夏ですね。暑い日が続いていますが、お変わりございませんか？ エアコンの効いたパルひろば辰巳でランチタイムやティータイムを過ごしませんか。皆様のお越しをお待ちしています。 企画参加のお申し込みは 電話かメールでご連絡ください。 電話：03-…

暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 8月のうたの広場のは23日（水）に開催されます！ 皆さまお誘いあわせの上、お出かけください。 お茶やお菓子も楽しめますので、ぜひぜひお立ち寄りください。

7月28日（金）晴れ 昨日まで過ごしやすい気温でしたが、今日は一気に暑くなりましたね。 日差しの強い中、8人のママが「ママヨガ」に参加してくれました。 子ども達は7ヶ月から3歳まで8人です。小さなお子さんはまだハイハイをしています。 足の裏からほぐし…

7月21日 晴れ 「椅子ヨガ」 猛暑が連日続いていますが、 皆さんめげずにお越しいただきました！ 暑くて身体を動かさなくなると どうしても骨盤周りが硬くなってしまいます。 身体の中心になる骨盤は 健康を保つうえでとても大切なのです。 今日は骨盤に意識…

老沼秀子さんの手芸教室を8月、9月だけの特別企画で開催します。 涼しい部屋でおしゃべりしながら自分だけの「和布の小物」を作りませんか。 ●8月29日（火） 14：00～16：00 「リバッシブルのクラッチバッグ」 参加料：600円 和布を使って裏も表も使えるクラ…

７月１５日（土）晴れ 今日も気温がぐんぐんあがって猛暑となりました。 そして「暮らしの相談室」には、お客様が一人。 認知症のご家族の相談にみえられました。 「暮らしの相談室」は、医療、福祉の専門家の集まりです。 今日の相談にも、皆が親身になって…

７月１３日（木）晴れ 梅雨はどこへいったのか、連日の猛暑で皆さんバテていませんか？ 今日の「うたの広場」は、暑さにめげずに うたで元気になろうという人が集まりました。 ７月ということで 「たなばたさま」や「夏は来ぬ」 など季節の歌もうたいました…

7月7日（金曜）午前 晴れ 今日金曜日は元気サロンの日です。 暑さのせいか、いつもより少ない参加者でしたがいつも通り元気にスタート。 まずは簡単なストレッチから。簡単とは言ってもうっすらと汗ばむ運動量です。 次はタオルを使ってエクササイズ。身近な…

6月23日（金）晴れ ママヨガ ６組の親子が参加しました。 今日は気温がぐんぐん上がって３０度近くになりそうです。 梅雨とは思えない厳しい暑さですが、 ヨガで身体をほぐすと心もなごみますね。 講師を務めるのは、東雲にお住まいのママ、齋籐さんです。 …

6月21日（水）14:00～15:00 天気： 雨 KOTO活き粋体操は、江東区が独自に生み出した健康長寿体操で、 筋力やバランスのアップそして脳トレにもなる簡単で覚えやすい体操です。 本日は雨にもかかわらず、沢山の方々が参加されました。 トレーナーの直接指導の…