3月15日㈮
午後はオレンジカフェを開催しました！
講師 1名
スタッフ 2名
長寿サポートセンター 1名
ご利用者様 4名
7名が参加。
春の養生法について学びました。
講師は
美と健康のセラピスト 吉村 麻里子先生
Zoomを使って、
春の季節に気をつけたい肝臓、そして目のつながりや
不調を整えるツボ・反射区、
摂りたい食品など丁寧に教えてくださいました。
参加されている方々も
耳や手、目の周り、頭など
先生にならって回したり押したり…
すると巡りがよくなり『顔がほてってきた』
というお声も！
講座後、参加者の方々と
先生おススメのお野菜をどのようにして
食べているかといった話をしていると、
『生野菜も、マヨネーズに味噌を加えたものを
つけると美味しく食べられる。』
などのアイデアも戴きました。
次回は、
4月19日㈮ 14:00～16:00
『音楽で認知症予防』ということで
オカリナ奏者の山本千恵子さんを
お迎えして開催予定です。
