今月は夏休みもあり、月2回の開催となる
大人気講座 『椅子ヨガ』
今日もお暑い中、満員御礼！
皆さま元気にヨガをお楽しみくださいました。
『冷房で冷えた体にはコレがいいですよ～』
など齊藤先生の季節に合わせた説明や
骨盤底筋強化の新しいメニューも加わり
さらにパワーアップしています。
椅子ヨガが習慣になられている方も多く、
ヨガを通じてお体の変化を感じられているようです！
今日も最後は、リズミカルに足踏み♪
皆さま明るい笑顔でお帰りになりました。
次回開催は、8月29日(火) 11：00～12：00
暑い夏はまだまだ続きますが、
皆さまのお越しをお待ちしております！
