のんびり椅子ヨガ開催しました！

今にも雨が降り出しそうなお天気てしたが、

椅子ヨガには6名の方がご参加くださり

ひさしぶりに再会というメンバーさんも
お越しくださり和気あいあい楽しい声が♪

梅雨時期の重くなりがちなお体を
気持ちよく伸ばしていらっしゃいました。

ゴルフボールで足裏をほぐすメニューもご好評です！
足裏がほぐれると歩きやすくなりますよ。

今月はあと20日・27日の2回
7月も4回開催ですので、
リフレッシュにぜひご活用ください♪